Bài đăng

Ăn kiêng trước khi mang thai làm tăng nguy cơ ung thư cho bé

Một trong những tác giả của nghiên cứu, giáo sư Andrew Prentice đã nhấn mạnh: “Nếu chế độ ăn uống của người mẹ ‘nghèo nàn’ thì nó sẽ gây ra nhiều thiệt hại cho hệ gen, ảnh hưởng xấu tới đứa trẻ. Hiện tượng này có thể giải thích cho trường hợp sinh non, các vấn đề trong thai kỳ, khuyết tật não hoặc vì sao em bé sinh ra duy dinh dưỡng thấp còi”. Vì thế, theo giáo sư, các mẹ bầu nên chú ý chăm sóc bản thân ngay từ thời điểm chuẩn bị mang bầu chứ đừng đợi đến lúc có em bé mới “tẩm bổ”. Hầu hết các bà mẹ đều “siêu cẩn thận” khi lựa chọn đồ ăn, thức uống trong giai đoạn mang bầu nhưng lại khá thờ ơ với thời điểm trước đó. Một nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học tại Hội đồng nghiên cứu y khoa (MRC) cùng trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London đã chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng của người mẹ ở thời điểm thụ thai có thể thay đổi vĩnh viễn một gen làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc ung thư cho đứa trẻ trong tương lai. Bạn muốn chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với website...

Thời điểm mà phụ nữ dễ thụ thai nhất

Ngoài ra, để đảm bảo cho trứng dễ dàng tiếp xúc với tinh trùng, khi “yêu” người mẹ nên kê một chiếc gối nhỏ phía dưới hông. Một số nghiên cứu cũng cho rằng khi phụ nữ lên đỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp tinh trùng dễ dàng thâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn. Bạn đã “tiêu tốn” 2 tháng, 6 tháng hay 1 năm để cố gắng thụ thai mà chưa thành? Bạn đã có đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản chưa? Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây, có thể bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để sớm đón con yêu về. Các mẹ cần biết, trong một tháng, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ khoảng 20-25%. Trong khi tinh trùng có thể sống được từ 5-7 ngày thì trứng chỉ tồn tại trong 12-24 giờ. Vì vậy việc quan trọng của các cặp đôi là cần tính toán chuẩn ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai. Theo các chuyên gia, một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ khoảng 28 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ. Vậy trong một tháng, ngày nào sẽ là ngày phụ nữ “màu mỡ” nhất? Tuần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt Đây đư...

3 thói quen giúp làm tăng thêm khả năng thụ thai

Các loại hải sản như cá hồi, cá kiếm, cá thu… thường bị nhiễm thủy ngân cao. Thủy ngân khi tích tụ trong máu trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các nhà nghiên cứu cho biết ánh sáng nhiều làm giảm lượng melatonin – một hormone quan trọng giúp bảo vệ trứng khỏi các gốc tự do có tính ăn mòn, đặc biệt là trong giai đoạn rụng trứng, gián tiếp ảnh hưởng tới hormone sinh sản estrogen và progesterone. Vì vậy, nếu muốn mang thai, phụ nữ phải ở trong môi trường không ánh sáng ít nhất 8 giờ vào ban đêm. Bên cạnh đó, 3 thói quen dưới đây cũng góp phần làm tăng khả năng thụ thai: Giảm các bài tập chạy dài Một nghiên cứu năm 2012 ở Đan Mạch cho thấy những phụ nữ có cân nặng bình thường khi tập các bài tập thể dục cường độ mạnh như chạy dài, bơi lội, đạp xe… ít nhất 5 giờ mỗi tuần sẽ khó mang thai hơn. Do đó, nếu muốn tập thể dục để tăng cường sức khỏe vừa không làm giảm khả năng sinh sản, bạn nên áp dụng những bài tập nhẹ như tập cơ tim, yoga, pilate… Hạn chế ăn cá B...

7 quy tắc giúp cho mẹ thụ thai “một phát ăn ngay”

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy thử cố gắng giảm cân nếu bạn cảm thấy mình hơi thừa cân so với BMI chuẩn của mình, vì điều đó ảnh hưởng nhiều đến khỏe của bạn. Béo phì có thể cản trở những ham muốn tình dục. Điều này là do việc sản xuất chất béo, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng làm tăng lượng kích thích tố sinh dục nam trong cơ thể và làm giảm sự rụng trứng. Tại sao có những người chỉ “yêu” một vài lần đã có thể thụ thai ngay trong khi có những cặp đôi cố gắng đến cả năm trời vẫn không thể có một mụn con. Bên cạnh những yếu tố về sức khỏe sinh sản thì việc ăn uống, lối sống và cách “yêu” cũng ảnh hưởng rất lớn để khả năng thụ thai. Dưới đây là 7 quy tắc mẹ cần biết để sẵn sàng thụ thai “một phát ăn ngay”: Theo dõi ngày trứng rụng Biết ngày rụng trứng của mình không phải là một việc quá khó, cũng như không quá dễ, nó đòi hỏi bạn phải chú ý nhiều về chu kì kinh nguyệt. Trong bối cảnh đô thị hóa, hầu hết phụ nữ có c...

Bí quyết giúp bạn tăng thêm cơ hội làm mẹ

Việc đi khám phụ khoa để kiểm tra dịch nhầy trong tử cung sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng bơi lội và gặp trứng hơn. 1. Giảm cân nếu bạn có chỉ số cân nặng cơ thể (BMI) cao Các tế bào mỡ có chứa estrogen – đây chính là yếu tố cản trở việc thụ thai. 2. Tăng cân nếu bạn có chỉ số BMI quá thấp Thiếu cân có thể làm thay đổi hoặc tạm ngừng chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó khiến bạn khó thụ thai. 3. Bỏ hút thuốc Hút thuốc làm giảm khả năng sinh sản của bạn do chất nicotin có trong thuốc ảnh hưởng xấu đến chất lượng của trứng. Bạn muốn  chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với  website mẹ và bé  của chúng tôi để có thêm kiến thức về  dinh dưỡng cho bà bầu ,  dinh dưỡng cho bé ,  mang thai ,  tiền thai sản ,  tình mẹ con  ... 4. Bổ sung vitamin Việc bổ sung vitamin cho cơ thể giúp bạn tăng gấp cơ hội thụ thai và giảm nguy cơ sinh non. 5. Khám phụ khoa Việc đi khám phụ khoa để kiểm tra dịch nhầy trong tử cung sẽ tạo điều...

Những người dễ mang bầu đôi nhất

Một số người cho rằng việc mang thai khi còn cho con bú là không thể bởi quá trình tiết sữa ngăn chặn quá trình rụng trứng ở cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, thực tế lại có rất nhiều bà mẹ mang thai khi còn cho con bú sinh đôi. Thậm chí, có nghiên cứu còn chỉ ra rằng phụ nữ mang thai khi còn cho bú có khả năng mang đa thai cao gấp 9 lần các phụ nữ khác. Mặc dù mang bầu đôi, đa thai sẽ vô cùng vất vả và đối mặt với nhiều nguy cơ trong thai kỳ nhưng rất nhiều người vẫn khao khát sinh một lần tới 2,3 người con. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng dễ dàng thụ thai đôi tự nhiên. Cùng tìm hiểu xem những ai dễ mang bầu đôi: Mẹ có người trong gia đình từng sinh đôi Nếu mẹ bạn, anh chị em hay cô chú từng sinh đôi hay sinh đa thai, thì bạn cũng có khả năng được di truyền đặc tính này. Tuy nhiên, chỉ có anh em sinh đôi khác trứng bị ảnh hưởng bởi di truyền. Nếu mẹ hay bà ngoại bạn thuộc một cặp sinh đôi khác trứng hay đã từng sinh đa thai thì bạn sẽ được di truyền gen gây rụng đa trứng, khiến tă...

Đặc điểm để nhận biết phụ nữ dễ sinh thường

Nếu mẹ đã từng sinh con lần đầu dễ dàng, không mất quá nhiều thời gian đau đẻ, rặn đẻ… thì rất có thể đến những lần sau mẹ cũng sẽ chào đón con yêu mà không phải mất quá nhiều sức lực. Đẻ thường dễ dàng là mong muốn của tất cả các mẹ, tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn này. Dù vậy, nếu bạn đang có được những đặc điểm dưới đây, rất có thể bạn sẽ chào đón con yêu rất thuận lợi. Mẹ có xương chậu to Nếu mẹ sở hữu xương chậu rộng và nông thì khả năng em bé chui qua trong quá trình sinh thường là rất dễ dàng, suôn sẻ. Ngược lại, những mẹ xương chậu hẹp và sâu thì em bé sẽ khó ra ngoài hơn, dẫn đến ca sinh nở kéo dài thời gian và mất nhiều sức lực. Một số bà bầu xương chậu quá hẹp hoặc có dị tật/biến dạng xương chậu sẽ được bác sĩ chỉ định sinh mổ ngay từ khi mang thai vì nếu sinh thường sẽ rất khó khăn và nguy hiểm. Mẹ chăm chỉ tập thể thao Việc tập thể thao trong thai kỳ luôn được khuyến khích bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích tích cực. Không chỉ giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, ...