Cách Nuôi Dạy Con - Cách Chăm Con - Sức Khỏe Bà Bầu - Kiến Thức Cho Bà Bầu - Kiến Thức Mang Thai

Một trong những tác giả của nghiên cứu, giáo sư Andrew Prentice đã nhấn mạnh: “Nếu chế độ ăn uống của người mẹ ‘nghèo nàn’ thì nó sẽ gây ra nhiều thiệt hại cho hệ gen, ảnh hưởng xấu tới đứa trẻ. Hiện tượng này có thể giải thích cho trường hợp sinh non, các vấn đề trong thai kỳ, khuyết tật não hoặc vì sao em bé sinh ra duy dinh dưỡng thấp còi”. Vì thế, theo giáo sư, các mẹ bầu nên chú ý chăm sóc bản thân ngay từ thời điểm chuẩn bị mang bầu chứ đừng đợi đến lúc có em bé mới “tẩm bổ”. Hầu hết các bà mẹ đều “siêu cẩn thận” khi lựa chọn đồ ăn, thức uống trong giai đoạn mang bầu nhưng lại khá thờ ơ với thời điểm trước đó. Một nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học tại Hội đồng nghiên cứu y khoa (MRC) cùng trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London đã chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng của người mẹ ở thời điểm thụ thai có thể thay đổi vĩnh viễn một gen làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc ung thư cho đứa trẻ trong tương lai. Bạn muốn chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với website...

Ngoài ra, để đảm bảo cho trứng dễ dàng tiếp xúc với tinh trùng, khi “yêu” người mẹ nên kê một chiếc gối nhỏ phía dưới hông. Một số nghiên cứu cũng cho rằng khi phụ nữ lên đỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp tinh trùng dễ dàng thâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn. Bạn đã “tiêu tốn” 2 tháng, 6 tháng hay 1 năm để cố gắng thụ thai mà chưa thành? Bạn đã có đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản chưa? Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây, có thể bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để sớm đón con yêu về. Các mẹ cần biết, trong một tháng, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ khoảng 20-25%. Trong khi tinh trùng có thể sống được từ 5-7 ngày thì trứng chỉ tồn tại trong 12-24 giờ. Vì vậy việc quan trọng của các cặp đôi là cần tính toán chuẩn ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai. Theo các chuyên gia, một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ khoảng 28 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ. Vậy trong một tháng, ngày nào sẽ là ngày phụ nữ “màu mỡ” nhất? Tuần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt Đây đư...

Các loại hải sản như cá hồi, cá kiếm, cá thu… thường bị nhiễm thủy ngân cao. Thủy ngân khi tích tụ trong máu trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các nhà nghiên cứu cho biết ánh sáng nhiều làm giảm lượng melatonin – một hormone quan trọng giúp bảo vệ trứng khỏi các gốc tự do có tính ăn mòn, đặc biệt là trong giai đoạn rụng trứng, gián tiếp ảnh hưởng tới hormone sinh sản estrogen và progesterone. Vì vậy, nếu muốn mang thai, phụ nữ phải ở trong môi trường không ánh sáng ít nhất 8 giờ vào ban đêm. Bên cạnh đó, 3 thói quen dưới đây cũng góp phần làm tăng khả năng thụ thai: Giảm các bài tập chạy dài Một nghiên cứu năm 2012 ở Đan Mạch cho thấy những phụ nữ có cân nặng bình thường khi tập các bài tập thể dục cường độ mạnh như chạy dài, bơi lội, đạp xe… ít nhất 5 giờ mỗi tuần sẽ khó mang thai hơn. Do đó, nếu muốn tập thể dục để tăng cường sức khỏe vừa không làm giảm khả năng sinh sản, bạn nên áp dụng những bài tập nhẹ như tập cơ tim, yoga, pilate… Hạn chế ăn cá B...

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy thử cố gắng giảm cân nếu bạn cảm thấy mình hơi thừa cân so với BMI chuẩn của mình, vì điều đó ảnh hưởng nhiều đến khỏe của bạn. Béo phì có thể cản trở những ham muốn tình dục. Điều này là do việc sản xuất chất béo, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng làm tăng lượng kích thích tố sinh dục nam trong cơ thể và làm giảm sự rụng trứng. Tại sao có những người chỉ “yêu” một vài lần đã có thể thụ thai ngay trong khi có những cặp đôi cố gắng đến cả năm trời vẫn không thể có một mụn con. Bên cạnh những yếu tố về sức khỏe sinh sản thì việc ăn uống, lối sống và cách “yêu” cũng ảnh hưởng rất lớn để khả năng thụ thai. Dưới đây là 7 quy tắc mẹ cần biết để sẵn sàng thụ thai “một phát ăn ngay”: Theo dõi ngày trứng rụng Biết ngày rụng trứng của mình không phải là một việc quá khó, cũng như không quá dễ, nó đòi hỏi bạn phải chú ý nhiều về chu kì kinh nguyệt. Trong bối cảnh đô thị hóa, hầu hết phụ nữ có c...

Việc đi khám phụ khoa để kiểm tra dịch nhầy trong tử cung sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng bơi lội và gặp trứng hơn. 1. Giảm cân nếu bạn có chỉ số cân nặng cơ thể (BMI) cao Các tế bào mỡ có chứa estrogen – đây chính là yếu tố cản trở việc thụ thai. 2. Tăng cân nếu bạn có chỉ số BMI quá thấp Thiếu cân có thể làm thay đổi hoặc tạm ngừng chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó khiến bạn khó thụ thai. 3. Bỏ hút thuốc Hút thuốc làm giảm khả năng sinh sản của bạn do chất nicotin có trong thuốc ảnh hưởng xấu đến chất lượng của trứng. Bạn muốn  chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với  website mẹ và bé  của chúng tôi để có thêm kiến thức về  dinh dưỡng cho bà bầu ,  dinh dưỡng cho bé ,  mang thai ,  tiền thai sản ,  tình mẹ con  ... 4. Bổ sung vitamin Việc bổ sung vitamin cho cơ thể giúp bạn tăng gấp cơ hội thụ thai và giảm nguy cơ sinh non. 5. Khám phụ khoa Việc đi khám phụ khoa để kiểm tra dịch nhầy trong tử cung sẽ tạo điều...

Một số người cho rằng việc mang thai khi còn cho con bú là không thể bởi quá trình tiết sữa ngăn chặn quá trình rụng trứng ở cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, thực tế lại có rất nhiều bà mẹ mang thai khi còn cho con bú sinh đôi. Thậm chí, có nghiên cứu còn chỉ ra rằng phụ nữ mang thai khi còn cho bú có khả năng mang đa thai cao gấp 9 lần các phụ nữ khác. Mặc dù mang bầu đôi, đa thai sẽ vô cùng vất vả và đối mặt với nhiều nguy cơ trong thai kỳ nhưng rất nhiều người vẫn khao khát sinh một lần tới 2,3 người con. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng dễ dàng thụ thai đôi tự nhiên. Cùng tìm hiểu xem những ai dễ mang bầu đôi: Mẹ có người trong gia đình từng sinh đôi Nếu mẹ bạn, anh chị em hay cô chú từng sinh đôi hay sinh đa thai, thì bạn cũng có khả năng được di truyền đặc tính này. Tuy nhiên, chỉ có anh em sinh đôi khác trứng bị ảnh hưởng bởi di truyền. Nếu mẹ hay bà ngoại bạn thuộc một cặp sinh đôi khác trứng hay đã từng sinh đa thai thì bạn sẽ được di truyền gen gây rụng đa trứng, khiến tă...

Nếu mẹ đã từng sinh con lần đầu dễ dàng, không mất quá nhiều thời gian đau đẻ, rặn đẻ… thì rất có thể đến những lần sau mẹ cũng sẽ chào đón con yêu mà không phải mất quá nhiều sức lực. Đẻ thường dễ dàng là mong muốn của tất cả các mẹ, tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn này. Dù vậy, nếu bạn đang có được những đặc điểm dưới đây, rất có thể bạn sẽ chào đón con yêu rất thuận lợi. Mẹ có xương chậu to Nếu mẹ sở hữu xương chậu rộng và nông thì khả năng em bé chui qua trong quá trình sinh thường là rất dễ dàng, suôn sẻ. Ngược lại, những mẹ xương chậu hẹp và sâu thì em bé sẽ khó ra ngoài hơn, dẫn đến ca sinh nở kéo dài thời gian và mất nhiều sức lực. Một số bà bầu xương chậu quá hẹp hoặc có dị tật/biến dạng xương chậu sẽ được bác sĩ chỉ định sinh mổ ngay từ khi mang thai vì nếu sinh thường sẽ rất khó khăn và nguy hiểm. Mẹ chăm chỉ tập thể thao Việc tập thể thao trong thai kỳ luôn được khuyến khích bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích tích cực. Không chỉ giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, ...

Nhiều người cho rằng phải đợi từ 3 đến 6 tháng cho lần thụ thai tiếp theo sau khi sẩy thai. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thụ thai ngay sau khi sẩy thai cũng không gây hại cho mẹ và bé nếu mẹ đã sẵn sàng về cả thể chất và tinh thần. Nhưng để đảm bảo sự cố đáng tiếc không xảy ra lần nữa, hãy thường xuyên đi khám thai và xin lời khuyên của bác sĩ. Liệu trên đời này có nỗi đau nào ghê gớm hơn mất đi điều mình hằng khao khát, đếm từng ngày để được giữ lấy trong tay nhưng bỗng nhiên vụt mất. Một người mẹ luôn ngày nhớ đêm mong đến giây phút được ôm con vào lòng sẽ cảm thấy thế nào khi mất đi thiên thần nhỏ của mình khi bé thậm chí chưa một lần mở mắt nhìn đời? Đúng thế, sẩy thai, dù với ai đi chăng nữa, nỗi đau để lại cũng không khác gì nhau. Sẩy thai là sự gián đoạn giữa quá trình phát triển của thai nhi từ trong bụng mẹ khiến bé không thể chào đời. Nguyên nhân sẩy thai rất đa dạng: sức khỏe mẹ kém, nhiễm trùng, chấn thương, tuổi tác, tử cung bất thường, mất cân bằn...

Tăng trọng lượng cơ thể được chứng minh sẽ giúp tăng cơ hội mang thai đôi của mẹ bầu. Khi số cân nặng tăng, cơ thể cũng sản sinh các hormone estrogen và progestorone nhiều hơn, tác động trực tiếp đến hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng. Số phụ nữ có chỉ số IBM lớn hơn 30 có tỉ lệ mang thai đôi nhiều hơn những phụ nữ có cân nặng đạt chuẩn IBM từ 18-25. Con cái là tài sản lớn nhất của mỗi người mẹ. Và có lẽ không ít phụ nữ đều mong ngóng mình có thể mang song thai – một công đôi việc. Nguyên nhân chính có lẽ bởi vì các chị em thích tận hưởng cảm giác mang thai chỉ một lần mà được tận 2 đứa con. Tuy nhiên, để có thể mang thai đôi không phải là dễ dàng. Nếu bạn thụ thai tự nhiên và không có trợ can thiệp y tế, tỷ lệ sinh đôi chỉ 1/89. Hầu hết các cặp sinh đôi là sinh đôi khác trứng (chiếm 2/3). Sinh đôi khác trứng được hình thành do có hai trứng rụng trong chu kì cùng được thụ tinh tạo thành hai hợp tử. Các cặp sinh đôi khác trứng có thể có cùng hoặc khác giới tính. Trong k...

Nếu chu kỳ kinh nguyệt vẫn duy trì đều đặn, thì việc tập luyện thể thao của bạn sẽ không ảnh hưởng gì tới nỗ lực thụ thai của bạn. Thậm chí, theo chiều hướng ngược lại, tập thể dục đúng cách còn kích thích quá trình đậu thai. 1. Ra siêu thị thuốc mua dụng cụ hỗ trợ Nhiều người tin tưởng tuyệt đối vào một số dụng cụ hỗ trợ quá trình thụ thai, cụ thể là kích thích sự hoạt động của ống dẫn trứng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc mua sắm những thứ đắt đỏ đó không mang lại nhiều tác dụng như các bạn tưởng. 2. Phụ nữ cần học vài động tác để tinh trùng bơi dễ dàng hơn Không chỉ dậy, có lời truyền tụng về việc áp dụng một vài tư thế quan hệ tình dục để tăng khả năng thụ thai. Trên thực tế, lời khuyên này không hiệu quả. Thậm chí, bạn có nằm “trồng cây chuối” thì tinh trùng cũng không thể bơi nhanh, dễ dàng hơn tới ống dẫn trứng. 3. Stress là nguyên nhân chính khiến bạn không thể có thai Nếu bạn rơi vào trường hợp những người phụ nữ kém may mắn mắc tình trạng hiếm muộn, đừng đ...

Khi ăn lẩu, đừng chỉ quá tập trung vào thịt mà mẹ bầu nên ăn kèm thêm thật nhiều loại rau củ phong phú như các loại rau lá, nấm, khoai… Những thực phẩm này góp phần bổ sung vitamin, bù đắp những dinh dưỡng bị thiếu hụt khi ăn lẩu. Đối với nhiều người, ăn lẩu chính là một thú vui không thể bỏ qua khi mùa đông đến. Cảm giác trời se lạnh, ngồi bên nồi lẩu ấm, sì sụp những món nhúng vừa lấy ra còn nóng hôi hổi quả thật không còn gì tuyệt hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hợp ăn lẩu. Đối với mẹ bầu, việc ăn lẩu mang lại rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và cả thai nhi. Để khi mang bầu cũng vẫn vô tư thưởng thức món ăn mình yêu thích, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau: 1. Thịt Miếng thịt khi ăn lẩu thường được nhiều người trần tái bởi không có nhiều thời gian chờ đợi. Tuy nhiên với phụ nữ mang thai, nếu ăn thịt không được nấu chín kỹ cũng có thể khiến nhiều loại vi khuẩn và virus còn lại trên thịt xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, mẹ bầu cần lưu ý tuân thủ việc nấu chin t...

Nếu bạn bị co thắt tử cung nhẹ, hãy ăn nếu bạn có thể để luôn duy trì năng lượng trong cơ thể nhưng đừng ép bản thân phải ăn khi bạn đang cảm thấy lo lắng tới nỗi chán ăn. Hãy tiếp tục uống nhiều nước – và làm rỗng bàng quang thường xuyên. Bạn có thể đi tắm để thư giãn. Dưới đây là những thay đổi cụ thể của thai nhi và cơ thể mẹ trong tuần này: Sự phát triển của thai nhi Kích thước trung bình của em bé hiện giờ là khoảng 51cm về chiều dài với cân nặng 3,4kg, nhưng hãy nhớ những con số này chỉ là tham khảo bởi mỗi em bé có một kích cỡ khác nhau. Đường kính phần đầu bé sẽ vào khoảng 10cm. Trong khi chờ sinh, em bé có thể vẫn tăng thêm vài cân nữa. Da em bé sẽ trở nên tái đi và dày lên. Tử cung hiện giờ không có nhiều khoảng trống cho bé để cử động, nhưng bạn vẫn sẽ cảm thấy một chút chuyển động. Chuyển động của bé giờ sẽ chuyển thành cuộn mình thay vì đá hay duỗi như trước. Đồng thời, em bé có thể đã hấp thụ nước ối từ những tuần trước và tiêu hóa những vật chất thừa từ da chết, c...

Mẹ bầu có thể tham gia lớp học yoga từ tuần 14 thai kỳ để rèn luyện sức khỏe đồng thời giúp chị em sẵn sàng sức khỏe, độ dẻo dai để sinh nở. Luyện tập yoga cũng giúp tâm lý mẹ thoải mái, tăng tính kết nối mẹ – con. Không cần chờ đến khi bé chào đời mới thể hiện tình yêu của bố mẹ dành cho con, ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ, các cặp đôi hãy làm 5 việc cực hữu ích này không chỉ tăng sự kết nối mà còn rất có lợi cho em bé. #1. Nói chuyện hàng ngày Việc nói chuyện với cái bụng với nhiều người có thể cho là hành động kỳ quặc nhưng lại rất nên làm. Nghiên cứu đã chứng minh rằng qua 23 tuần thai, em bé đã có thể nghe được âm thành từ bên trong và bên ngoài tử cung mẹ. Nói chuyện với con trong giai đoạn này sẽ giúp em bé làm quen với giọng nói của mẹ và đồng thời giúp gắn kết mẹ – con. Chính việc này cũng giúp bé dễ dàng chú ý và nhận ra giọng nói của mẹ sau khi chào đời. #2. Massage bụng bầu Massage nhẹ nhàng bụng bầu trong thời gian mang thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu sẽ...

Nếu mẹ cứ thức khuya thì sau này đừng trách sao dỗ mãi con không ngủ nhé. Mẹ sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ cũng là một hình thức tạo lập thói quen cho bé con từ trong bụng đấy. Sau này bé cũng nhớ nề nếp lúc còn trong bụng mà không trở chứng thức lâu đâu. Mang thai là một hành trình không quá dài nhưng là bước ngoặt tâm lí quan trọng đối với hầu hết các mẹ. Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì tâm lí của mẹ có ảnh hưởng lớn đối với thai nhi vì giữa hai mẹ con có quan hệ gắn kết chặt chẽ với nhau, nhất là giai đoạn 3 tháng cuối cực kì quan trọng. Con có thông minh, hoạt bát năng nổ hay không đều phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần và lối sống của mẹ trong 3 tháng cuối thai kì đấy. Hãy cùng làm những việc tốt sau để chuẩn bị cho con hành trang vững chãi nhất đón chào thế giới này mẹ nhé. 1. Con dễ ăn nếu mẹ không kén cá chọn canh Thực sự là khi mẹ dễ ăn thì bé con trong bụng cũng được tiếp xúc với nhiều chất, nhiều thể loại thực phẩm hơn giúp khứu giác, vị giác phát triển và dễ hòa nhập...

Nếu đi siêu âm thai, mẹ được bác sĩ thông báo thai nhi bị dây rốn quấn cổ, mẹ có thể hàng ngày trò chuyện, vỗ nhẹ lên bụng bầu để thai nhi di chuyển và bé sẽ chủ động tự thoát khỏi được hiện tượng này. Tiếng nấc của em bé Bước vào quý thứ 3 thai kỳ, khi mà thai nhi có thể nuốt được nước ối vào dạ dày thì hiện tượng nấc cụt cũng xảy ra thường xuyên hơn. Tiếng nấc cụt giống như nhịp tim thai hoặc nhưng thai nhi chuyển động nhưng thường xuyên và có nhịp độ đều. Nguyên nhân của hiện tượng nấc cụt ở thai nhi là do em bé đang tập phản xạ bú mút trong tương lai hay gặp trục trắc trong việc nuốt – thở và một nguyên nhân nguy hiểm khác là dây rốn bị chèn ép. Tuy nhiên, hầu hết thai nhi nấc cụt là hiện tượng bình thường và không có gì đáng lo ngại. Em bé đi tiểu Từ quý thứ 2 thai kỳ, em bé có thể tự do đi tiểu tiện trong bụng mẹ vì lúc này thai nhi đã có thể tự nuốt nước ối và nếu không đi tiểu, bụng em bé sẽ không thể chứa hết lượng nước ối nạp vào. Việc em nuốt nước ối và đi tiểu vào ...

Rượu gây hại cho người bình thường và đặc biệt là phụ nữ mang bầu, đây cũng là nguyên nhân khiến mẹ sinh con bị dị tật. Phụ nữ thường xuyên uống rượu có thể thông qua nhau thai và ảnh hưởng vào cơ thể em bé, gây tổn hai cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Nghiên cứu đã chỉ ra, mẹ bầu uống 2-4 ly rượu mỗi ngày có thể sinh ra con bị dị tật đầu, tai, mũi nhỏ hơn bình thường. Nuôi dưỡng một đứa trẻ suốt 9 tháng trong bụng là việc không hề đơn giản, nhất là khi bà mẹ nào cũng muốn con được thông minh, khỏe mạnh và phát triển bình thường. Bạn có biết rằng rất nhiều việc thường xuyên làm nhưng khi mang bầu lại phải tránh xa để an toàn cho bé. Dưới đây là những bà mẹ có nguy cơ cao sinh con dị tật. Vì vậy, nếu thuộc những bà mẹ này, bạn phải từ bỏ ngay những thói quen xấu của mình. Mẹ thường xuyên trang điểm Phụ nữ rất thích làm đẹp nhưng khi mang bầu, việc làm đẹp cần đặc biệt chú ý để không ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé trong bụng. Theo nghiên cứu, trong hầu h...

Ngoài ra, nếu trong mỗi lần khám thai đều nhận được kết quả tử cung có độ lớn hơn so với tuổi thai, rất có thể bạn đang mang bầu song sinh. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng lưu ý rằng còn có một số nguyên nhân khác gây nên tình trạng này như tính nhầm ngày thụ thai, mẹ bị đa ối hoặc bị u xơ tử cung… Hàm lượng hCG cao vượt trội Hàm lượng hCG có thể được phát hiện sớm khi xét nghiệm nước tiểu. Ngay trước khi bị trễ kinh nguyệt, mức độ nó đã được xác định trên que thử thai. Đối với phụ nữ, những người đã trải qua sự hỗ trợ khả năng sinh sản, xét nghiệm máu có thể thấy nồng độ tăng cao của HCG sau khi thụ thai. Hàm lượng hCG nếu cao vượt trội và tăng nhanh chóng thì rất có thể bạn đã có bầu nhiều hơn một em bé. Các triệu chứng thai nghén quá rõ rệt Bạn muốn  chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với  website mẹ và bé  của chúng tôi để có thêm kiến thức về  dinh dưỡng cho bà bầu ,  dinh dưỡng cho bé ,  mang thai ,  tiền thai sản ,  tình mẹ con  .....

Kết quả cho thấy tỉ lệ bệnh đường thở ở trẻ con của các bà mẹ dùng dầu cá là 17% trong khi tỉ lệ này ở nhóm bên kia là 24%. Trẻ có mẹ dùng dầu cá cũng ít bị viêm phế quản, viêm phổi và bệnh nhiễm trùng đường thở khác so với nhóm còn lại. Nhóm nghiên cứu đã cho 700 phụ nữ dùng một trong 2 dạng viên: Hoặc chứa 2,4 g dầu cá hoặc viên tương tự chứa dầu olive mỗi ngày vào 3 tháng cuối thai kỳ. Cả bà mẹ và người làm thí nghiệm đều không biết ai dùng dạng viên nào cho đến khi trẻ lên 3 tuổi. Sau đó, chỉ các nhà khoa học được biết mẹ dùng loại nào khi trẻ lên 5 tuổi. Bà mẹ ghi nhận, báo cáo những lần trẻ bị bệnh liên quan đến hô hấp, thở khò khè kéo dài trong 3 ngày cho đến khi lên 3 tuổi và bị suyễn cho đến khi lên 5. Bạn muốn  chăm sóc sức khỏe cho bà bầu . Hãy đến với  website mẹ và bé  của chúng tôi để có thêm kiến thức về  dinh dưỡng cho bà bầu ,  dinh dưỡng cho bé ,  mang thai ,  tiền thai sản ,  tình mẹ con  ... Kết quả cho thấy tỉ lệ ...

Hãy đẩm bảo tiêu thụ đủ lượng vitamin D mỗi ngày từ lòng đỏ trứng, cá ngừ, cá hồi, dầu gan cá và tắm nắng. Ngoài ra, mẹ bầu cần bổ sung canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa. Dưới đây là 6 điều mẹ bầu cần lưu ý, đặc biệt trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi. 1. Hút thuốc Không phải ngẫu nhiên thuốc lá lại đứng đầu trong danh sách này vì nó có tác động trực tiếp, lớn nhất tới cả mẹ lẫn con. Nếu bạn đã hút thuốc từ rất lâu, thì đã đến lúc cần phải từ bỏ hoàn toàn vì những lý do sau đây. Thuốc lá liên quan trực tiếp tới nhiều nguyên nhân dẫn tới tử vong. Trong suốt quá trình mang thai, hút thuốc có thể khiến cả 2 mẹ con suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ sinh trẻ nhẹ cân, nhiễm trùng và một số vấn đề nghiêm trọng khác. Ngoài ra, bạn cần đặc biệt lưu ý, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra thuốc lá dẫn tới trực tiếp tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh. 2. Đồ uống có cồn và caffein Cũng tương tự như hút thuốc lá, dùng đồ uống chứa ...

Nếu người mẹ luôn suy nghĩ, buồn tủi trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi chậm phát triển, bé sơ sinh đối mặt với nguy cơ tự kỉ cao, hay quấy khóc… Nghiên cứu từ Hiệp hội Khoa học tâm lý chỉ ra rằng thai nhi 6 tháng tuổi đã có thể cảm nhận và chịu ảnh hưởng từ cảm xúc của người mẹ. Những cảm xúc vui buồn, tức giận, hạnh phúc không chỉ ảnh hưởng nhất thời đến thai nhi, mà nó còn hình thành thái độ sống sau này của trẻ. Việc người mẹ buồn rầu, dẫn đến tình trạng thường xuyên khóc trong thai kỳ, sẽ tác động thế nào đến em bé. Những thông tin sau sẽ giúp mẹ hiểu thêm về điều này và tránh được những cảm xúc tiêu cực, không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu hay khóc lóc, con có thể chậm phát triển Các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh được sự liên hệ giữa mẹ và bé trong thời gian thai kỳ có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành nhân cách của trẻ. Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian quan trọng và tạo ra bước ngoặt trong cuộc đời người phụ nữ. Các bác sĩ c...

Theo một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Y học Thể chất và Phục hồi chức năng của Mỹ, mang thai có thể làm biến đổi cấu trúc bàn chân của các bà mẹ tương lai. Bàn chân một phụ nữ mang thai lần đầu tiên có thể dài thêm đến 1-2cm và hiện tượng này xảy ra với khoảng 60-70% các bà mẹ đã từng sinh nở. Mang thai, sinh nở được ví là những sự kiện kỳ diệu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Cơ thể người mẹ đã chứng minh tất cả đều có thể thay đổi để tốt nhất cho sự lớn lên của bé. Tuy nhiên, sau thời gian này, chắc chắn người mẹ nào cũng sẽ nhận ra những thay đổi ở cơ thể này là điều không ai mong muốn. Thực tế thì sau sinh, hầu hết chị em đều thất vọng và rất tự tin với thân hình, vóc dáng của mình. Không chỉ có ngoại hình, bên trong cơ thể phụ nữ cũng có rất nhiều thay đổi. Dưới đây là 5 bộ phận chịu “tổn thương” nặng nề nhất sau sinh. Tuy nhiên “cái giá” này thật xứng đáng để có những “cục cưng” trên tay phải không các mẹ? Ngực chảy xệ Cho dù bạn có cho con bú hay không thì ngực của mẹ ...